บทความ

ร้ายไม่เบา โรคเบาหวาน

14 พฤศจิกายน 2562 อ่าน 1 นาที

75497622_800995707002711_2508059338048798720_o.jpg


 


สมาคมโรคเบาหวานแห่งประเทศไทย รายงานว่า
"คนไทย 1 ใน 11 คน เป็นโรคเบาหวาน" ?

ในปี พ.ศ. 2558 ผู้ป่วยโรคเบาหวานทั่วโลกมีจำนวน
415 ล้านคน และจะเพิ่มขึ้นเป็น 642 ล้านคน
ในปี พ.ศ. 2583 ซึ่งโรคเบาหวาน
เป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต
และหากเป็นรุนแรงมากขึ้น
อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้

ส่วนใหญ่การป้องกันโรคเบาหวานนั้นจะต้องปรับการทานอาหาร
เป็นหลัก ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
ลดอาหารจำพวกของหวาน แป้ง ที่ให้ไขมันต่างๆ ?
และออกกำลังกาย ?‍♂️ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงครับ

บทความที่เกี่ยวข้อง